産婦人科医が教える正しい葉酸の選び方

多くの妊婦さんから、
どの葉酸を摂ればいいのかというご質問をよく受けます。

そこで今回は葉酸をテーマに、
危険な葉酸から
おすすめの葉酸に至るまでご説明します。

私は産婦人科医、
エミリー・ジョンソンです。

買ってはいけない葉酸

まず知っておいてほしい事実があります。

合成葉酸も天然葉酸も、
実は約60％の人が体内でうまく代謝（消化）できないと言われています。

そして、
日本で多くの人が選んでしまっているのが
合成葉酸（モノグルタミン型葉酸）
です。

その理由はシンプルで、
合成葉酸は天然葉酸 に比べて吸収率が高いからです。

しかし、
ここに大きな落とし穴 があります。

この重要なポイントが、
日本ではほとんど議論されていないのが現状です。
サプリメント先進国であるアメリカでは、以前から大きな議論となっています。

知らずに買うと後悔・専門家が警告

もし貴女が 、
葉酸をうまく代謝できない体質
60％のグループに入っていた場合 、

合成葉酸は
体に取込まれるだけ取込まれ、
処理されずに体内に残り続けてしまいます 。

ここが危険！！

これが、
合成葉酸の本当のリスクです。

アメリカでも、
合成葉酸は摂取方法には注意が必要と指摘されています

だからこそ、
私がまずおすすめするのは
天然葉酸です。

蓄積による副作用の心配がないためです。

安全性を最優先に考えるなら
私は患者さんに天然葉酸を勧めています。

アメリカでは葉酸は

とはっきり区別されています。
消費者が間違って買わないように配慮されています。

同じ“葉酸”でも種類によって体への影響は大きく異なります。

それでは、早速「天然葉酸サプリ」の商品を探し
ランキングしてみましょう。

天然葉酸サプリランキング

第1位

ドクターズチョイス オーガニック天然葉酸

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第2位

PURE社の天然葉酸

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第3位

SUNDOWN社の天然葉酸

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専門家が徹底解説
1位～3位の違いを解説

全て天然葉酸ですが
１位のドクターズチョイスはオーガニックの天然葉酸です。
細胞レベルの赤ちゃんには
天然の葉酸が安全ですが
一番安全なのはオーガニックの天然葉酸です。

日本では天然の葉酸サプリは有りませんでした。

なぜ日本では天然葉酸が売られていないの？
サプリメント業界の裏話

アメリカでは合成葉酸の問題が次々と出て以来
いち早く 「天然葉酸」が認可されました。

日本では、まだ「天然葉酸」の認可を申請するメーカーが現れていません。
認可取得には、数億円規模の費用がかかるためです。

費用とリスクの問題から、
どのメーカーも 参入できず 、

結果として
市場には合成葉酸しか存在しない状態になっています。

言いかえると
サイト上では「合成葉酸が優れている」と記述しているところが多いですが。。。。。

「合成葉酸が優れている」のではなく、
「合成葉酸しか選択肢がない」

というのが真実です。

アメリカで議論されている“合成葉酸”の真実

かつては、アメリカでも吸収率の高さから
合成葉酸が主流でした。

しかしその後、
合成葉酸の摂取により、
母体の血中葉酸濃度が
過剰に高くなることで、
子どもの神経発達への影響や発達リスクとの関連が指摘されており、
近年、アメリカの学会等でも問題として報告されています。

この結果、
今では「高品質の葉酸と言えば、天然葉酸」が
アメリカでは主流になっています。